作为一个旁观者，我能做些什么？
你有能力开始改变文化规范和接受性骚扰和暴力。
你有能力影响你周围的人，让他们觉得自己有责任和能力去干预。
你有能力成为帮助他人的榜样。
- 注意事件
- 把它理解为一个问题
- 为自己的行为负责
- 决定如何行动
- 选择行动
降低风险
虽然指责受害者是不合适的，而且南爱达荷大学充分认识到，只有那些犯下不当性行为的人才对自己的行为负责，CSIbet365中文提供了以下建议，以帮助个人降低成为受害者的风险和犯下不当性行为的风险。
旁观者
- Don’t mind your own business.
- 探索以下类型的虐待，这样你就bet365中文官方网站可以更好地识别它：情感虐待、言语虐待、跟踪虐待、经济虐待、身体虐待、性虐待和数字虐待。
- 寻找虐待的警告信号。
- 宁可谨慎，也不要犯错。
- 如有需要，提醒权威人士/警察。
- 设身处地为他们想想。
- 伸出援手，给予支持，倾听并承认他们的感受。
- 将他们与资源联系起来。
受害者
- Create a safety plan at 爱就是尊重安全规划.
- 在家里、工作场所、学校和社区建立一个支持系统。
- 了解你的社交网络。
- 更新您的隐私设置。
- 设定界限。
- 认识到暴力的循环：紧张→事件→和解→平静→紧张。
- 保留详细的文档。
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施虐者
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- 认识到暴力的循环：紧张→事件→和解→平静→紧张。
- 承认自己的行为是错误的。
- 对问题负责并寻求帮助。
- 在帮助下，你bet365中文官方网站可以学会如何尊重他人。
- 总是征求对方的同意。
寻求帮助的障碍
这些因素包括羞耻、尴尬、恐惧、认为虐待是正常的、自卑、缺钱、无处可去、怀孕/养育子女、不信任警察、语言障碍/移民身份、社会/同伴压力和文化/宗教原因。
关系的权利
- 免于暴力和虐待的生活权利
- 感到安全和被尊重的权利
- 说不的权利
- 在线和离线的隐私权
- 做自己喜欢的事情的权利
- 结束一段关系的权利